허리가 자주 아파서 시작했는데, 1:1로 자세를 잡아주시니까 두 달 만에 통증이 거의 없어졌어요. 강사님이 무리하지 않게 봐주셔서 좋아요.
서OOFLOWFIT
PILATES · FUNCTIONAL FITNESS
오늘, 가장 가벼운 나를 만나세요
필라테스부터 기능성 트레이닝까지, 몸의 흐름을 살리는 그룹·1:1 수업. 첫 방문은 체험 1회 무료, 운동이 처음이어도 강사가 끝까지 함께합니다.
숫자로 보는 플로우핏
꾸준히 다닐 수 있는 스튜디오를 만드는 우리의 약속
98%재등록률3개월 이상 회원 기준
6명반당 정원강사가 자세를 직접 봐드립니다
1,200+누적 회원오픈 이후 함께한 분들
7년운영 경력한자리에서 쌓은 노하우
멤버십 안내
처음 오시면 체험 1회 무료. 라이프스타일에 맞춰 골라보세요
그룹
그룹 8회권
그룹 수업 8회 · 유효기간 2개월. 일주일 2회 페이스로 가볍게 시작하기 좋아요.
160,000원
프리미엄
그룹 월 무제한BEST
그룹 수업 무제한 · 1개월. 매일 운동하고 싶은 분께 가장 알뜰한 선택. 자동 갱신 없음.
220,000원
프리미엄 무제한
그룹 무제한 + 인바디 측정 + 월 1회 1:1 자세 점검. 변화를 제대로 관리받고 싶은 분께.
320,000원
1:1
1:1 퍼스널 10회맞춤 관리
강사 1명 : 회원 1명 · 50분 10회. 통증 교정·체형 관리·재활까지 가장 집중적인 케어.
700,000원
HOW TO START
이렇게 시작해요
복잡한 절차 없이, 체험 한 번이면 충분합니다
📅
무료 체험 예약
온라인 예약 또는 카톡 한 통이면 끝. 원하는 시간에 체험 수업을 잡아드려요.
🧍
체험 + 몸 상태 진단
체험 수업 전 자세·체형을 가볍게 체크하고, 가장 맞는 수업과 멤버십을 추천해 드립니다.
🌱
나에게 맞는 시작
부담 없이 결정하세요. 등록 의무는 없습니다. 시작하면 강사가 변화를 끝까지 함께합니다.
주간 수업 시간표
그룹 수업 기준 · 1:1 퍼스널은 시간 협의 · 일요일 휴무
좌우로 넘겨서 전체 시간표를 보세요 →
| 시간 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 | 일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | 모닝 필라테스 코어 | — | 모닝 필라테스 스트레칭 | — | 모닝 필라테스 코어 | — | — |
| 10:00 | 그룹 필라테스 하체 | 기능성 트레이닝 체력 | — | 그룹 필라테스 전신 | — | 주말 그룹 전신 | — |
| 14:00 | — | — | — | — | — | 주말 기능성 체력 | — |
| 19:00 | 이브닝 필라테스 전신 | — | 기능성 트레이닝 코어 | — | 그룹 필라테스 릴랙스 | — | — |
| 19:30 | — | 그룹 필라테스 상체 | — | 이브닝 필라테스 하체 | — | — | — |
무료 체험 예약
원하시는 날짜·시간을 남겨주시면 확인 후 연락드립니다. 운동이 처음이어도 괜찮아요.
예약 문의 채널이 아직 설정되지 않았습니다.
회원님들의 변화
운동 정말 싫어하는데 여기는 정원이 적어서 꼼꼼히 봐주시니까 꾸준히 가게 돼요. 아침반 다니고 나서 컨디션이 확 달라졌습니다.
노OO무제한권 끊고 거의 매일 가는데 매번 수업 구성이 달라서 안 질려요. 인바디로 변화 체크해주는 것도 동기부여가 됩니다.
임OO🎁체험 1회 무료🚿샤워실·라커 완비🅿️건물 주차 가능
오늘의 한 걸음이, 내일의 가벼움이 됩니다
첫 체험은 무료입니다. 부담 없이 들러보세요. 운동이 처음이어도 강사가 처음부터 끝까지 함께합니다.
무료 체험 예약하기 →